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體重88.6
體脂30.9
水分49.3
基代1643
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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2029 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 312.73g.
昼食: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 湯, 豬肝, 阿明師 太陽餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 花椰菜, 橘子. 夕食: 貢丸湯, 萊爾富 鬍鬚張滷肉腿排飯. 軽食/その他: 泰山 八寶粥. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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