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19.6%
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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837 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: サツマイモ, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン, ピクルス. 昼食: カマンベールチーズ, ゆで卵. 夕食: 理研ビタミン わかめスープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ギリシャヨーグルト, うめぼし. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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