2020年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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2144 kcal
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脂質: 7.59g | たんぱく質: 5.12g | 炭水化物: 68.99g.
朝食: Ktown, Weis Quality Apple, 橙子. 夕食: Ktown. 軽食/その他: Ovaltine Cookies, 橘子. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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