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Neustart 👍
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1410 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 142.06g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Weintrauben, Ja! Wiener Würstchen, Rotkäppchen Sekt Mild, Kräutertee, Take It Veggie Hafermilch, Kaffee, Margarine, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Aldi Gauda, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. 夕食: REWE Silberzwiebeln , Vollkornbrot, Himbeeren, Gutes Land Back-Camembert, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. 軽食/その他: Bresso Leichtgenuss, Vollkornbaguette, Gurke (mit Schale), Möhren. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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