2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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2223 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 146.38g | 炭水化物: 274.50g.
昼食: 소고기 앞다리살, 미트리 마이닭 닭가슴살 매운만두, 송학식품 쌀떡, 미트리 미트리 닭가슴살 갈비맛 만두. 夕食: 송학식품 쌀떡, 달걀, 신라면 건면. 軽食/その他: 마이닭 닭가슴살 스파이시 크리스피 칩, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 밀크티, 교촌치킨 허니콤보. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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