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體重88.4
體脂30.8
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
肥了 俊美吃太多？😭😭😭
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1812 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 249.50g.
昼食: 貢丸, 花椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 7-11 關東煮湯, 阿明師 太陽餅, 杏鲍菇. 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 菠蘿包, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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