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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1594 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 204.97g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Marmelade, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Gosch Garnelen Aioli, Margarine, Edeka Dinkelbrötchen , Weizenbrötchen, Kräutertee, Espresso. 昼食: Clementinen, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. 夕食: Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. 軽食/その他: Bahlsen Mini Contessa. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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