20% サムズカリー
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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358 kcal
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脂質: 2.53g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 62.97g.
朝食: 昆布巻き, サツマイモ, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン, ピクルス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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