2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1341 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 162.12g.
昼食: 오뚜기 짜장면. 夕食: 계란후라이, 목살구이, 파프리카, 상추, 케일, 양송이버섯, 메로골드, 바나나. 軽食/その他: 용과, 사과 (껍질 제외). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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