みふかの日記, 2019年 12月 28日

寝てるだけで体重減るなんて風邪って便利🙄
体脂肪率は増えている。
さすがに筋肉は減ってるかな…
明日辺りから筋トレ再開しよ。

55.9 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:

1649 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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風邪は治ったの？無理はしないでね！

2019年 12月 28日投稿者: ♡まろん♡

はい。つ『栄養価の高いもの』無理は禁物、お大事にー°｜ゝ

2019年 12月 28日投稿者: ヤママユガ

お二人ともありがとうございます！なかなか完治しませんね、、、また声が出ません🙄🙄🙄

2019年 12月 28日投稿者: みふか

そんな、みふかさんにはい。つ『ハチミツ』直に食べるも良し、生姜湯に混ぜて飲むも良し。体を冷やさない様にするのも、早く治すコツです。 ▽°｜bｸﾞｯ

2019年 12月 28日投稿者: ヤママユガ

みふかの体重の記録