2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
1980 kcal
|
脂質: 11.00g | たんぱく質: 11.50g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: Califia Farms Almond Milk, Ktown, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 昼食: Ktown. 夕食: Ktown. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|