2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1434 kcal
|
脂質: 35.42g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). 夕食: Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread, Athenos Feta Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Pesto Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Natural Ice Beer, Anheuser-Busch Natty Daddy, Sunshine Cheez-It Extra Toasty. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
 コメント
I’m going to enjoy this drop today as I had to take a loading dose of prednisone last night and trying to not take it today, but breathing is important😒
2019年 12月 26日 投稿者: jcmama777
|
WOW! any drop the day after a holiday is a huge victory💪🏼💜
2019年 12月 26日 投稿者: PurpleAsh93
|
I’m excited friend🤗🤗💜💜 I never checked yesterday lol. Hopefully it will keep going down 🤞🤞
2019年 12月 26日 投稿者: jcmama777
|
2019年 12月 27日 投稿者: Retta Smith
|
2019年 12月 27日 投稿者: jcmama777
|
You did great hunny. I love seeing you be happy.
2019年 12月 27日 投稿者: clairsheart
|
2019年 12月 27日 投稿者: br_e_co
|
2019年 12月 27日 投稿者: CrashtestDawnie
|
great job! thanks for your support 🌞you are cool😎
2019年 12月 27日 投稿者: #1loser
|
Awe🤗🤗thank you clairsheart, br_e_co, Dawnie and #1loser☺️☺️💜💚
2019年 12月 27日 投稿者: jcmama777
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|