|
ИМТ 20,5 Подкожный жир 12,5 процентов.
|
62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1981 kcal
|
脂質: 64.96g | たんぱく質: 135.50g | 炭水化物: 212.18g.
朝食: Красная Цена Чернослив, Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом 7%, Яичный Белок, Варенька Варенье Клубничное, Сыр Тильзитер, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Картошка Печеная, Курица с Рисом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|