2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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2512 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 184.98g.
昼食: 牛乳, 薄切りハム, 卵. 夕食: 焼きうどん, 卵, セブンイレブン 牛すき焼き, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: 焼酎, キリンビール 淡麗グリーンラベル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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