みふかの日記, 2019年 12月 26日

体脂肪率23.4%
風邪引いた
会社行きたくないなぁ

57.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:

139 kcal

脂質: 0.22g | たんぱく質: 15.57g | 炭水化物: 19.84g. 朝食: みかん, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...

1588 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

はい。つ『乳酸菌』個人的にR-1ヨーグルトをオススメします。お大事にー°｜ゝ

2019年 12月 25日投稿者: ヤママユガ

無理しないね😫

2019年 12月 26日投稿者: ♡まろん♡

ありがとうございます💊

2019年 12月 26日投稿者: みふか

みふかの体重の記録