2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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2588 kcal
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脂質: 134.27g | たんぱく質: 195.75g | 炭水化物: 132.20g.
昼食: 소고기구이, 갈매기살, 돼지갈비, 한돈 삼겹살, 물냉면, 공기밥. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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