2013年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 5日:
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1459 kcal
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脂質: 76.41g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: egg. 昼食: tomato, avocado, bell pepper, banana, asparagus, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Red Table Wine , Cream Cheese , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomatoes, Chicken Breast. 軽食/その他: Almonds, 73% Organic Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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