2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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2264 kcal
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脂質: 132.52g | たんぱく質: 138.98g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. 昼食: TGI Friday's House Salad, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza, Boiled Egg. 夕食: Sadler's Smokehouse Hickory Premium Seasoned Sliced Beef Brisket, Savoritz Parmesan Crisps, Armour Potted Meat. 軽食/その他: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Boiled Egg, Oreo Mini Oreo Bite Size. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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 コメント
Don't panic folks. I only recorded this to remind me of weight fluctuations. I'm back down again today. It's all good. Stand down.
2019年 12月 21日 投稿者: FullaBella
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2019年 12月 21日 投稿者: CrashtestDawnie
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2019年 12月 21日 投稿者: John10251
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Lol just some water as u know. ;) you’ve got this as usual 😉
2019年 12月 22日 投稿者: peeperjj
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Alrighty, standing down ;)
2019年 12月 22日 投稿者: rgaDawg
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Sitting but also standing down I guess.
2019年 12月 22日 投稿者: liv001
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2019年 12月 23日 投稿者: FullaBella
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