2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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639 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 22.77g.
昼食: ブルドックソース 中濃ソース, ハンバーグ, みそ汁, 目玉焼き. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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