2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1003 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 50.65g.
朝食: 배추김치, 용과, 굴밥. 夕食: 라라스팜 쌈두부, 용과, 양송이버섯, 상추, 케일, 파프리카, 목살구이. 軽食/その他: 스타벅스 홀리데이 민트 초콜릿 크림 프라푸치노. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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