2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1424 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 202.06g.
朝食: 番茄, 香蕉, Califia Farms Almond Milk, Lizard's Thicket Squash, Tanimura & Antle Cauliflower. 昼食: Bimbo Cookies, Rejuv Apple Juice. 夕食: 橘子, Jimmy John's #3 Totally Tuna. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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