2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1616 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Lebkuchen, Kräutertee, Espresso. 昼食: Tassimo Cappuccino, Edeka Kokosnussmilch , BioBio Suppengrün, Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Milka I Love Milka Pralinés, Géramont Cremig Leicht 16%, Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen. Gähnemann lässt grüssen.😴🙋♀️☕
2019年 12月 18日 投稿者: schnorra
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