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16.7％
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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947 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 90.87g | 炭水化物: 98.97g.
朝食: ぶどう, なし, 長芋, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, DNS プロテイン ホエイ100, ニンジン. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: トマト, 玉ねぎ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, マダラ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 理研ビタミン わかめスープ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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