2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
655 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 45.58g.
朝食: GS25 반숙란, 용과, 짱죽 김치콩나물죽. 夕食: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 파프리카, 케일, 상추, 양송이버섯, 딸기, 호박전. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|