2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1814 kcal
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脂質: 101.75g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Nature Valley Sweet & Spicy Granola Bars - Chili Dark Chocolate, Chiquita Banana. 昼食: Panera Bread Fuji Apple Salad (Half), Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small). 夕食: 煎鸡蛋, 番茄, Del Monte Avocado, Lizard's Thicket Squash, Tanimura & Antle Cauliflower. 軽食/その他: Bite Me Flower Power Cookie, Little Caesars Cookies. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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