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schrecklich 😫
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69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1510 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 133.73g.
朝食: Kräutertee, Espresso, Aldi Frischkäse-Fass, Mischkornbrot. 昼食: Tassimo Cappuccino. 夕食: miree Karamellisierte Zwiebeln, Maracujasaft, Rapsöl, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rinderleber. 軽食/その他: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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