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16.9%
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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954 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: ぶどう, なし, トマト, わかめ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 理研ビタミン わかめスープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 玉ねぎ, マダラ. もっと...
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体重に変化ありません
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