2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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659 kcal
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脂質: 6.12g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: 대천김 대천김, 딸기, 짱죽 김치콩나물죽. 夕食: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 연어초밥. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
역시..저녁에 밥이랑 국물 마셨더니 훅 늘어났네..ㅜㅜ
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