2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1444 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 191.58g.
朝食: Waffle House Hashbrowns, Toasted Rye Bread, Cream (Half & Half), Egg. 昼食: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Tomato Sauce , Wegmans Cooked Shrimp, Noodles. 軽食/その他: Hennessy Cognac. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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