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jetzt sitzt die schokola doch auf den Hüften 🤭
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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2092 kcal
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脂質: 134.30g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 164.04g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Panna Cotta, Espresso, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Harry Weizenmischbrot, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 軽食/その他: Glühwein, Macadamia-Nüsse. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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