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So close to the 150's. The information on this scale does make it really easy to focus.
WEIGHT 160.2lb
BMI 32.4
FAT MASS 40.6%
LEAN MASS 59.4%
WATER MASS 41.7%
BONE MASS 3.0%
MUSCLE MASS 56.4%
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72.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1463 kcal
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脂質: 84.93g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil, Egg. 昼食: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. 夕食: Spinach, Egg, Kirkland Signature Pesto Sauce, Barilla Linguine Fini Pasta. 軽食/その他: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Anna's Swedish Ginger Thins, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Dove Milk Chocolate Miniatures. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Are you using a scale to measure these things? I gotta get a new scale for more data
2019年 12月 13日 投稿者: abbadabba
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Yes, my friend gifted me a Withings Body+ scale on Black Friday and it is way more insightful than my old Tanita. She got it for ~$50 on sale, so it is possible to not spend a fortune.
2019年 12月 13日 投稿者: Katsolo
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I have tons of information in graph form, both on the phone app and on the computer. I love it.
2019年 12月 13日 投稿者: Katsolo
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