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18.4/48.3
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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2549 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 178.94g.
朝食: コカ・コーラ リアルゴールド ウルトラチャージ サワーホワイトMIX, ファミリーマート おでん 大根, ライフ 肉団子, 辛子明太子, 煮豆, イチビキ 里芋の煮っころがし, 堀川 塩えんどう豆, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: セブンイレブン アメリカンドッグ, セブンイレブン 特濃かにクリームコロッケ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, 全珍 全珍のソースカツ, やおきん うまい棒 コーンポタージュ. 夕食: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 悟空丼手作り. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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