2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1492 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Chiquita Banana. 昼食: Ktown. 夕食: Whole Foods Market Almond Milk, Forager Project Nuts B, 番茄, Lizard's Thicket Squash, 煎鸡蛋, Tanimura & Antle Cauliflower. 軽食/その他: Little Caesars Cookies. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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