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體重85.3
體脂30.8
水分49.3
基代1639
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
🤔🤔🤔
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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2262 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 128.33g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 昼食: 全聯 滷味拼盤, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. 夕食: 炒青菜, 排骨湯, 全聯 桃木嫩燻雞, 全家 白飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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