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體重88.4
體脂30.9
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
肥了😭😭😭應該是灰哥吧🐷🐷🐷
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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2123 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 294.52g.
朝食: 蘋果, 統一 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜. 昼食: 紅豆餅, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蘋果, 雞腿便當. 夕食: 蝦, 奶黃包, 餐酒, 烤或水煮魚, 油飯. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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