2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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507 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 51.96g.
朝食: 백설 밥이랑, 딸기, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널. 夕食: 김치, 케일, 상추, 라라스팜 쌈두부, 밥, 수육. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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