2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 71.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1494 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 199.04g.
朝食: 丸善 プロフィット ささみプロテイン, 明治 プロテイン, サツマイモ. 昼食: 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 ぶっかけうどん冷, 丸亀製麺 野菜かき揚げ. 夕食: アマノフーズ アオサの味噌汁, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, 豆苗, トップバリュー 麦ごはん. もっと...
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