○김블리○の日記, 2019年 12月 9日

2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.4 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:

860 kcal

脂質: 34.58g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 96.66g. 朝食: 귤, 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 코카콜라 아데스 오리지널. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 포크커틀릿샌드위치 , 단호박구이, 양송이버섯, 돼지불고기, 파프리카, 라라스팜 쌈두부, 딸기. もっと...

週に4.2 kg増量中

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헉?

2019年 12月 9日投稿者: nadafo

@nadafo 저녁에 샌드위치를 빼는 거였는데 많이 늘어버렸네요ㅎㅎ

2019年 12月 9日投稿者: ○김블리○


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