2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1749 kcal
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脂質: 98.25g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Chobani Flip Peanut Butter Dream. 昼食: Potbelly Oil, Red Robin Beef Patty, In-N-Out Cheese Slice, Butternut Burger Bun, Purity Butter, 7-Eleven Hot Dog Bun, Wardynski Hot Dog, Del Monte Avocado. 夕食: 番茄, Del Monte Avocado, Lizard's Thicket Squash, 煎鸡蛋. 軽食/その他: Cutie Pie Apple Pie. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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