2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1026 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Café cortado, Regimel Mermelada Mora, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: Arroz Chaufa, Salsa de Soya (Soja), Philadelphia Roll. 夕食: Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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