2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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575 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 44.02g.
朝食: 파리바게트 미니 초코칩 트위스트, 단감, 샤인머스캣, 코카콜라 아데스 오리지널. 夕食: 동원 제주돼지 완자, 라라스팜 쌈두부, 딸기, 메로골드, 상추, 깻잎. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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