2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1986 kcal
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脂質: 98.25g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Nature Valley Sweet & Spicy Granola Bars - Chili Dark Chocolate, Chiquita Banana, Aladdin Bakers Bagel, Bruegger's Strawberry Cream Cheese. 昼食: Company Lunch. 夕食: Vitasoy Silken Tofu, Hikari Miso Miso Shiro, Frieda's Daikon, Kirkland Signature Olive Oil, 番茄, 煎鸡蛋, Lizard's Thicket Squash, Del Monte Avocado. 軽食/その他: Vermont Peanut Butter Creamy Peanut Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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