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あれ、、、💦
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1869 kcal
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脂質: 98.21g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: コーヒー, ロイヤルホスト コーヒーゼリーサンデー, ロイヤルホスト 国産豚ときのこのポルチーニクリームソース スペシャルランチ. 夕食: セブンイレブン 具だくさん豚汁, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン サクッとメンチ, キューピー 和風醤油ごま入ドレッシング, ファミリーマート キャベツミックス, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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