2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1945 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 298.26g.
朝食: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Butter , Cinnamon Raisin Bagels , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Eileen's Colossal Cookies M&M Cookie, Westminster Westminster Oyster Crackers, Sam's Choice Creamy Clam Chowder, Combination Pizza. 夕食: Chiquita Banana, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal. 軽食/その他: Pears , Kozy Shack 100 Calories Simply Well Naturally Flavored French Vanilla Pudding Cups. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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