2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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783 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 80.46g.
朝食: 코카콜라 아데스 오리지널, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 딸기. 夕食: 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 호밀호두식빵, 양송이버섯, Dole 파인애플, 깻잎, 상추, 신선애 설도슬라이스. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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