|
138 night
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
|
1519 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: Nature Valley Sweet & Spicy Granola Bars - Chili Dark Chocolate. 昼食: Chicago Town Chocolate Cake, Company Lunch. 夕食: Jade Dragon Soy Sauce , Lizard's Thicket Squash, 牛油／黄油, 煎鸡蛋, 番茄, Kirkland Signature Olive Oil. 軽食/その他: Godiva Dark Chocolate Gems, Kirkland Signature Fruit Snacks, Kopiko Coffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|