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Well alrighty then.
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93.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1545 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 77.48g.
朝食: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 夕食: Great Value Pepper Jack Cheese, Somerdale Wensleydale & Cranberries, Mushrooms, Butter (Salted), Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Baby Spinach, Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Shrimp, Sea Best Catfish Fillets, Salmon. 軽食/その他: Radish, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Jell-O Sugar Free Dulce De Leche, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
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Liv - I never know what to expect anymore. But I'm not complaining. Not one ounce.
2019年 12月 4日 投稿者: FullaBella
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2019年 12月 4日 投稿者: jcmama777
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You’re car is ahead friend🤗👏
2019年 12月 4日 投稿者: jcmama777
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Well, alright, Ms. Matthew McConaughey! ❤️
2019年 12月 4日 投稿者: Erquiaga
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💕💕💕 let the scale do its thing
2019年 12月 4日 投稿者: moopie321
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Keep being awesome, Bella 😎
2019年 12月 4日 投稿者: moopie321
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2019年 12月 4日 投稿者: melissatwa
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2019年 12月 5日 投稿者: dlewis1234
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2019年 12月 5日 投稿者: peeperjj
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Yay, it was great while it lasted... haha. Up .6 this morning.
2019年 12月 5日 投稿者: FullaBella
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oh, no Bella.
.6 lbs is better than what I did overnight. up 1.5lbs.
2019年 12月 5日 投稿者: ketoBruce
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JC - you're back in front again.. and Bruce .. I think yours may be associated with your heart whooptie-doo thing ~ keep an eye on that (as I'm sure you are ... I just can't stop myself with the unsolicited advice, sorry)
2019年 12月 5日 投稿者: FullaBella
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Your advice is appreciated.
Nitro tabs make me hungry somehow.
I'm still on for my cardiologist appt on the 9th.definitely over due for nuclear stress test
2019年 12月 5日 投稿者: ketoBruce
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Back to 207.00 on the dot this morning. I know I should record this instead of just commenting it. Man I'm tired today.
2019年 12月 6日 投稿者: FullaBella
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