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HEUTE wird nicht gewogen...ich bin irgendwie aus der Spur....😥
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1501 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 191.21g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Provamel Hafermilch , Kaffee, Aldi Dominosteine, Gosch Heringssalat, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Jonagold, Pellkartoffeln. 夕食: Vollkornbrot, Kokosmilch, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel, Clementinen, Clementinen. もっと...
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体重に変化ありません
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