2013年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 27日:
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2324 kcal
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脂質: 126.71g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 208.90g.
朝食: Butter, Cooked Eggplant, California Avocados. 昼食: Cooked Eggplant, Cauliflower, Ground Turkey. 夕食: Wheat Bun, counter burger, counter burger, counter burger, ice cream, cookies, blueberry lemonade, Sweet Potato Fries, counter burger. 軽食/その他: Organic Vanilla Almond Butter. もっと...
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2076 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 家事 - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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