2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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597 kcal
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脂質: 20.26g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 62.70g.
朝食: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 코카콜라 아데스 오리지널. 夕食: 오이고추, 파프리카, 제스프리 골드키위, 단호박구이, 표고버섯, 신선애 소고기설도. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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